Jennifer Aniston opte pour le régime Stillman

Poster juillet 12, 2011

Pour lutter contre la rondeur qui l'a tant gênée, Jennifer Aniston a utilisé une méthode qu'elle juge infaillible. Il s'agit d'un régime qui porte le nom de Stillman. Ce programme ne date pas d'hier parce qu'il est déjà connu depuis les années 60. De nombreuses stars hollywoodiennes l'ont utilisé pour retrouver leur ligne.

Le régime Stillman, un régime protéiné, consiste en effet à perdre des poids en un minimum de temps. Une perte de 6 kilos est constatée en seulement 2 semaines. Il privilégie les protéines en limitant l'apport en glucides et en interdisant la consommation des lipides simples. En plus, tous les aliments doivent être cuits et il faut faire le tri pour les produits laitiers parce que la plupart d'eux ne sont pas autorisés.

Mais attention, si vous ne restez pas vigilant pendant et après le régime, il se peut que vous perdiez votre masse musculaire et que vous vous retrouviez avec vos kilos perdus. Vous devez donc être suivi par un spécialiste au cours du régime.