Karaté fitness : le sport pour mincir

Poster novembre 9, 2010

Tous les moyens sont bons pour pouvoir perdre les kilos en trop. Les uns optent pour des régimes minceurs qui sont souvent contraignants avec les privations qui s'en suivent. Mais pour d'autres, la meilleure façon de mincir, c'est le sport.

Effectivement, il est indéniable que faire des exercices physiques quotidiennement permet d'avoir, non pas un corps d'athlète, mais un corps fin qui va bien avec votre état d'esprit et surtout avec votre robe pour les fêtes. Dans cette optique, une nouvelle discipline vient de voir le jour et commence à s'imposer comme étant le sport qu'on peut pratiquer si on veut perdre du poids. Il s'agit du karaté fitness.

Le karaté fitness n'est autre qu'une forme de gymnastique… améliorée. Ce sport est fondé sur la réalisation d'exercices rythmiques empruntés aux mouvements du karaté, mais sans les contacts physiques. Le but, c'est d'améliorer et de redynamiser les muscles d'une façon harmonieuse. Le karaté fitness ne requiert donc aucune condition physique particulière. C'est l'idéal pour ceux et celles qui souhaitent perdre du poids et raffermir son corps.