Minceur : attention aux idées reçues !

Poster juin 18, 2012

A quelques jours de l'épreuve fatidique des maillots de bain, public retrouve les traditions les mieux gardées pour un corps canon en très peu de temps ! Seulement, les idées reçues : il faut savoir faire le point.

Pour garder la ligne, il faut faire plus de sport, manger moins gras, oublier les féculents? les secrets minceur, on le sait, sont nombreux pour nous aider à retrouver une silhouette bien galbée avant de défiler en bikini sur les plages ensoleillées. Pomme, pamplemousse, ananas? beaucoup les ont tous essayés, ces régimes fruits connaît jusqu'à ce jour leur temps de gloire, en particulier le régime pomme. Certes, ne manger que de la pomme pendant des jours peut aider à perdre des kilos en un temps chrono. Seulement pour quelque temps, et pour cause ? Une fois son alimentation normale reprise, les kilos perdus reviennent !

Pour ce qui sont des aliments riches en graisses, ils ne font pas bon ménage avec le régime minceur. Pourtant, notre corps en a besoin pour son bon fonctionnement. D'ailleurs, certaines graisses notamment celles présentes dans le poisson sont bonnes pour la santé.