Une alimentation saine pour nos tout petits

Une alimentation saine pour nos tout petits

Poster octobre 18, 2011

On sait que la santé de nos bébés passe avant tout par une alimentation saine et équilibrée. Ce qui est rassurant, c'est que la société nous offre une abondance de possibilités alimentaires. Mais quand même, il est indispensable de bien choisir les nourritures adaptées aux besoins du bébé.

Le lait de la mère reste la clé pour préserver la santé de l'enfant durant les premiers mois de sa vie. Les anticorps de la mère qui sont présents dans le lait maternel favorisent la santé du nourrisson. Le lait protège aussi les enfants des allergies alimentaires. A quatre mois, vous pouvez donner des fruits et des légumes en compote ou en soupe à votre bébé. Les carottes, les pommes de terre et les pommes sont préférables pour une première alimentation. Suivi progressivement des viandes et des poissons en quantité contrôlée. Mais attention, il ne faut proscrire les laits crus à cause des risques de contamination bactérienne.

Pour plus de vigilance, demandez l'avis de votre pédiatre.