Perdre du poids? avec des sucreries

Perdre du poids? avec des sucreries

Poster novembre 15, 2010

Le monde change et il se pourrait aussi qu'un jour le noir devient blanc et vice-versa. C'est ce qu'on peut dire du résultat d'une expérience menée par un professeur américain de diététique. En réalité, il a pris son propre corps pour servir de cobaye à une recherche que l'on croyait pouvoir prédire à l'avance les résultats.

C'est simple, Mark Haub s'est nourri pendant 10 semaines de produits à majorité composée de sucrerie et autres, tels que gâteaux et chips. Ainsi, les deux tiers de sa ration quotidienne n'étaient composés que de friandises, tandis que le reste fut surtout de légumes. Tout ceci accompagné systématiquement de vitamine et de boisson protéinée. Et ces dix semaines lui ont permis de perdre plus de 10 kg. Surprenant !

L'explication est simple : ce n'est pas le fait de manger des sucreries qui fait grossir, mais surtout le fait de ne pas savoir se retenir quand les quantités utiles de calories sont atteintes. Mais lui, il l'a su. Mais bon, tout le monde ne peut pas être professeur de diététique, mais justement, c'est un modèle à suivre, et à bon entendeur, salut !