Connaissez-vous les effets nocifs des boissons gazeuses pour la santé ? Maladies cardiaques, troubles chroniques rénaux, accidents vasculaires cérébraux, cancer, caries dentaires, ostéoporose, diabète, démence, sans parler de l'obésité? Ce sont les dangers que présentent ces boissons dites light, avec ou sans sucre.
En général, les boissons gazeuses ont comme ingrédients des sucres, des gaz carboniques, de la caféine et, dans la plupart des cas, des additifs alimentaires tels que les colorants artificiels, les arômes et les conservateurs. Vous trouvez à travers cela qu'elles ne contiennent que peu, voire même pas de vitamines, de minéraux, de fibres, de protéines et d'autres éléments nutritionnels essentiels. D'ailleurs, selon des recherches, la consommation excessive de boissons gazeuses comme le Coca peut doubler le risque de syndrome métabolique comme la pression sanguine élevée, le fort taux de triglycérides et d'insuline, l'excès de poids ou encore le faible taux de bon cholestérol.
Un verre de boisson gazeuse ne tue pas, le problème c'est que plusieurs personnes en abusent. Pour se réhydrater, le mieux c'est de boire de l'eau, du thé ou du lait..html">
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