Mincir sans se ruiner !

Mincir sans se ruiner !

Poster novembre 15, 2010

Suivre un régime minceur signifie une régulation de l'alimentation. Pour faciliter le soi-disant sacrifice, il faut se fixer un objectif de perdre des kilos et tout va se passer comme si de rien n'était. Ainsi, vous pouvez vous lancer dans un régime sans vous ruiner. Voici donc les astuces qui pourront vous aider à mincir sans risque pour la santé et sans dépenser plus que vous l'auriez imaginé.

D'abord, ne faites pas vos courses le ventre vide. La faim augmente les tentations d'acheter plus de produits et vous donne l'envie de tout dévorer. Une autre astuce : achetez des produits de saison (fruits, légumes) car plus ils sont abondants sur le marché, moins ils sont chers. Vous en aurez ainsi un large choix sur la qualité.

Ne tardez jamais à vous mettre au courant des promotions disponibles dans les supermarchés. Pour cela, consultez les prospectus et comparez les prix. Il est plus préférable d'acheter des produits non transformés car non seulement, ils sont moins coûteux, mais ils sont également privés de tout additif qui pourrait accentuer votre surpoids. Enfin, n'oubliez pas d'établir une liste de vos courses avant de partir.