Un bon régime minceur varie selon votre âge

Poster août 6, 2010

Pour avoir une silhouette fine et gracieuse, une femme doit bien choisir le régime qui lui convient. Mais il y a beaucoup de régimes qu’on peut suivre quand on veut perdre du poids.

Ce qu’il faut savoir pour le choix d’un régime, c’est que pour être efficace, le régime minceur doit prendre en compte les besoins de chaque personne par rapport à son âge. Car les besoins d’une jeune femme de 20 ans ne sont pas les mêmes que ceux d’une femme de 30 ans.

En effet, une jeune femme de 20 ans suit un régime pour avoir une silhouette affinée avec une peau parfaite. A cet âge, elle peut faire du sport et pratiquer des activités physiques plus ou moins intense et cela régulièrement pour surveiller son poids. Par ailleurs, à 30 ans, on travaille et on a toujours un emploi du temps chargé, la femme n’a plus de temps à consacrer pour ses formes, surtout après l'accouchement. La solution pour elle, c’est de combiner un régime minceur avec la pratique d’un sport à domicile.