Un régime : quand et pourquoi ?

Poster janvier 27, 2011

On a tellement mangé et nous avons pris énormément de poids. Et bien, il est maintenant temps d'éradiquer les graisses superflues mais il est très important d'observer quelques consignes avant d'entamer le régime si on ne veut pas que les graisses reviennent aussi rapidement qu'elles sont parties.

Le fait de suivre un régime est une chose mais il ne faut pas oublier que l'on ne vit pas pour faire un régime et qu'en parallèle avec le régime, la vie est là. Il est formellement déconseillé d'adopter un régime lorsqu'on se trouve dans une période liée à des problèmes ou à des stress car le régime n'aboutira à rien ; pire encore, il risque d'accentuer les problèmes. Il est aussi très important de savoir les causes de la prise de poids car bien souvent, la prise de poids est en étroite corrélation avec les émotions.

Or, émotion et nourriture ne forment pas vraiment une belle paire puisque soit vous vous réfugiez chez la nourriture et c'est la boulimie, soit vous lui dites au revoir et c'est l'anorexie. Alors prenez le temps de faire une introspection avant de faire un régime !