La méthode MacKeith

Poster septembre 16, 2011

Avis aux intéressés, on a une nouvelle star en termes de diététique. Il s'agit du régime MacKeith. Ce nouveau diet se démarque des autres du fait qu'il repose essentiellement sur une alimentation saine. A vrai dire, c'est une méthode semi-végetarienne qui privilégie les fruits et les légumes. Pour plus de résultat, il est conseillé d'associer quotidiennement à ce régime une activité physique.

L'instigateur de ce type de diet n'est autre que le Dr Gillian MacKeith. Pour ce faire, cette méthode se base sur quelques principes simples. La première étape est donc consacrée à la rectification de son alimentation et cela grâce à 28 jours de menus sains.

A partir de là, le patient devra suivre deux jours de cures de désintoxication dans le but de purifier le corps des toxines. La dernière phase consiste en une phase de stabilisation qui permet d'éviter l'effet yo-yo. Grâce à cette méthode, vous allez donc perdre du poids rapidement et garder votre minceur plus longtemps.