Le smartphone, le coach minceur

Poster juillet 10, 2012

Depuis quelque temps, les téléphones intelligents se positionnent comme l'aide miracle pour nous aider à mincir. Vous n'avez plus à vous casser la tête avec le nombre de calories ingurgitées, les habitudes alimentaires à faire ou le choix des recettes minceur. Désormais, le smartphone est là pour faire tout cela. Il a de nombreuses applications minceurs qu'on peut mettre dans son téléphone. « iGourmand » vous donne une centaine de plats légers et équilibrés. Avec iGourmand, vous pouvez être fine en ne vous privant pas de nourriture. Il y a les recettes de verrines aux épinards, le calamar à la plancha ou la soupe glacée aux agrumes. « Fitness Intégral » aide à pratiquer du sport avec l'aide d'un coach professionnel qui vous indiquera un planning d'exercices ciblés à faire et les mouvements adaptés. Pour terminer, « Savoir maigrir » est là pour vous conseiller sur votre régime quotidien. Notez que ce dernier est gratuit et propose même de calculer votre indice de masse corporelle et d'évaluer votre poids idéal.

Pour information, les deux précédentes applications ne sont pas gratuites, vous aurez la première à 0.79 euro et la seconde application à 3.99 euros.