Comment combattre le pyrosis ?

Comment combattre le pyrosis ?

Poster novembre 11, 2010

Le reflux gastro-oesophagien, connu également sous le nom de pyrosis, est un malaise qui apparaît chez la plupart des femmes enceintes surtout durant le dernier trimestre de la grossesse. Il s'agit de sensations acides qui perturbent la digestion chez la femme. Néanmoins, ces sensations peuvent être évitées en adoptant de simples mesures diététiques. Ce reflux gastro-oesophagien peut engendrer aussi une sensation de brûlure qui se déclenche au niveau de l'estomac tout en remontant derrière le sternum vers la bouche.

Ainsi, les bouleversements au niveau des hormones peuvent également constituer des facteurs de ce désagrément. De plus, la pression du bébé qui augmente à l'approche du terme de la grossesse accentue les troubles. Si gênants soient ces malaises, voici quelques simples mesures qui pourraient vous aider à vous en sortir.

Eviter les infusions, café, thé, chocolat, boissons alcoolisées, eaux gazeuses, féculents, farineux, graisses. Optez plutôt pour des aliments épais que liquides. Ne vous allongez pas tout de suite après le repas. Pas de ceinture serrée ! Soignez la constipation ! Ne mangez pas ni des aliments trop riches (viandes faisandées, plats en sauce, etc.) ni trop acides, ni trop fermentés.

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