Comment soigne-t-on les jambes lourdes d'été ?

Comment soigne-t-on les jambes lourdes d'été ?

Poster juillet 28, 2011

L'été, bon nombre de personnes se plaignent avoir les jambes lourdes, les chevilles gonflées ou une mauvaise circulation du sang. Ce sont des désagréments causés par la chaleur. Ils touchent actuellement des millions de personnes en France, dont 70% sont des femmes. Sur ce, selon un magazine, il existe des solutions naturelles pour éradiquer ces phénomènes.

Si vous avez les jambes lourdes, fuyez immédiatement la chaleur. Prenez une douche froide et surtout, un jet d'eau fraîche, appliqué matin et soir du bas des mollets vers le haut des cuisses. Le froid, vasoconstricteur, ressert les vaisseaux sanguins, les dynamise et permet d'éviter la stase. En cas de forte chaleur, disposez sur vos jambes des serviettes humidifiées à l'eau froide. Et éloignez vous de l'épilation à la cire chaude, des bains, même à température raisonnable, des siestes sur le sable à température brûlante. Et quand il fait froid, fuyez le chauffage par le sol. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et favorise l'engorgement veineux, qui est à l'origine de sensations désagréables de jambes lourdes. Portez des vêtements confortables, amples, souples et larges, qui ne serrent ni le ventre ni la taille. Mangez des légumes et des fruits frais à chaque repas. Leurs vitamines tonifient et protègent les veines.

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