L'obésité chez les ados : les sodas sans sucre

Poster septembre 25, 2012

Afin de lutter contre l'obésité, les jeunes devraient remplacer les sodas sucrés par des boissons sans sucre. C'est le résultat d'une étude américaine éditée dans le New England Journal of Medecine qui a permis de ressortir cette nouvelle. Pour ce faire, les scientifiques ont suivi de près plus de 200 adolescents. Durant un an, ces derniers n'ont bu que des boissons sans sucre et non caloriques. A la fin des recherches, les chercheurs ont constaté que ces sujets ont pris 2 kilos en moins par rapport à ceux qui ont consommé des sodas sucrés. Ainsi, pour lutter contre le surpoids, faites attention à ce que vous buvez. La condition exigée pour ne pas devenir obèse est de consommer des produits alimentaires sains.

Avec 17% d'apport calorique pour les jeunes américains et 10% pour les Français, sachez que les boissons sucrées ont beaucoup d'impact sur le poids. Selon les statistiques, les Américains prennent 4 fois plus de sodas et 3 fois plus de jus de fruits que les Français.