L'influence de la Vitamine D sur le poids

Poster octobre 2, 2012

Des chercheurs iraniens viennent de confirmer à partir des résultats de leurs recherches que la vitamine D permettrait de perdre du poids rapidement. Il parait qu'elle favorise la perte de matière grasse dans le corps.

Afin d'aboutir à ces résultats, plus de 700 femmes qui ont en moyenne 38 ans ont été suivies de près. Au cours de l'étude, elles ont été subdivisées en deux groupes. Le premier recevait un complément alimentaire qui renferme de la vitamine D3, le second prenait un placebo. Il en ressortait que celles qui ont pris de la vitamine D ont perdu de 2,7 kilogrammes. Ainsi, les scientifiques ont conclu que la vitamine D aiderait à avoir plus de masse maigre et ferait perdre de la masse graisseuse. Suite à ces recherches, on pouvait également constater que la vitamine D améliorait la puissance musculaire et diminuait le tour de taille. Pour information, la vitamine D est une vitamine liposoluble qui se trouve dans certains aliments comme les huiles de poisson, le beurre, les champignons ou encore les oeufs.