Le rituel du réveil : cauchemar des parents? que faire ?

Le rituel du réveil : cauchemar des parents? que faire ?

Poster janvier 21, 2011

L'arrivée d'un bébé n'est pas toujours source de grande joie pour les jeunes parents, il faut l'avouer. Bien que l'enfant soit un gros dormeur, le réveil au beau milieu de la nuit est sans nul doute inévitable. « Automatiquement », il se réveille tous les 3 heures environ et le plus souvent, il pleure et réclame pitance. Bref, bonjour les troubles du sommeil qui remettent en cause son repos ainsi que le vôtre ! Que faire ?

De prime abord, il faut reconnaître que votre bout'chou n'est pas en mesure de faire la différence entre le jour et la nuit. Et pour l'aider, vous ne devriez pas l'enfoncer dans le noir lors de la sieste. La nuit, en revanche, vous pouvez mettre sa chambre dans le noir. Entre vous et votre petit bambin, la nuit n'est jamais facile. Mais, papa et maman peut s'en occuper à tour de rôle, laissant ainsi à l'autre quelques moments de répit. Pas besoin de grande lumière quand vous allez le nourrir, une petite lampe fera bien l'affaire?

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