Loana : Sa façon de mincir

Poster août 25, 2011

Pour retrouver la ligne, Loana s'est pliée à des règles d'enfer, selon ses dires. Pour cela, elle a participé à une nouvelle télé-réalité tournée dans le sud de la France, à Var, plus précisément à Gassin. Pour la chanteuse et présentatrice, c'était une bonne occasion d'allier travail et minceur parce que pendant les tournages de cette télé-réalité, elle a fait un entraînement militaire. Le but en est de la faire maigrir, et également de la ramener dans la réalité. Mais, cela demande beaucoup d'efforts, il faut juste s'armer de patience et de courage, a-t-elle conseillé.

« Je fais 45 minutes de cardio puis 300 abdos. C'est un véritable entraînement militaire avec interdiction de sorties le soir. Quand je craque, j'appelle mes coachs ou je vais les voir et je pleure dans leurs bras », a-t-elle confié.

Faites comme Loana si vous avez quelques kilos à perdre. Profitez de chaque occasion, même au travail, pour perdre des poids et souvenez-vous que tout est possible si vous restez bien motivé.