Maigrir vite avec le livre-coach d'Anna Dufour et Carole Garnier

Poster février 8, 2012

Vous en avez marre des régimes minceur qui durent des mois, voire même des années, une autre alternative pour vous ! En seulement 30 jours, vous retrouverez votre forme d'antan sans reprendre grâce au livre coach écrit par Anne Dufour et Carole Garnier. Chaque jour, des recettes complètes de repas minceur vous attendent. Vous n'avez pas de ce fait à vous casser la tête par la liste des courses à faire. Il suffit juste de consulter vite votre livre magique.

Au tout début du livre, un test pour calculer votre quotient brûle-graisse est au rendez-vous. D'ailleurs, à chaque jour, il y a de nouvelles choses à faire pour vous motiver. Tous les matins, vous faites un mini bilan avec le guide de votre allié minceur. Des idées d'activités relaxantes ou encore des démonstrations d'études scientifiques vous seront également proposées pour vous donner la force d'attaquer cette nouvelle journée minceur. En fin de semaine, n'oubliez pas de dénicher cet ouvrage afin de vous aider à noter vos nouvelles mensurations, votre ressenti, vos craquages?