Mincir avec la raw attitude

Poster août 16, 2012

La raw attitude, vous connaissez ? Raw attitude ou folie du cru ou encore crudivorisme, c’est le nouveau régime des stars qui consiste à manger bien et à manger sain pour perdre les excès de poids. Cette méthode ne se limite plus à ces people. De plus en plus d'adeptes de régimes minceur optent pour cette méthode du fait de ses multiples bienfaits. Pour information, la raw attitude n'est pas quelque chose de nouveau. Elle existe depuis plus de 2000 ans. Elle était pratiquée par une ancienne communauté juive.

Le principe de la raw attitude est simple. Ne manger aucun aliment cuit à plus de 40°C et ne consommer de préférence que les aliments issus de l'agriculture biologique pour bénéficier les vertus nutritionnelles des aliments. Ce mode d'alimentation aide l'organisme à éliminer les toxines et prévenir les maladies cardiovasculaires. Mis à part ces deux avantages, cette cure permet également de perdre des kilos. L'explication repose sur l'exclusion des pâtisseries, des charcuteries, de l'huile de cuisson ou encore d'autres produits riches en matière grasse dans le régime alimentaire.