Comment lutter contre une panne sexuelle ?

Comment lutter contre une panne sexuelle ?

Poster août 3, 2011

Les raisons de sombrer profondément au coeur d'un désert sexuel peuvent être nombreuses : ménopause, usure du quotidien, stress? Mais pour ceux qui veulent s'en défaire, prenez le temps de lire les conseils d'Esther Perel, sexologue, afin de réveiller votre appétit sexuel.

La première chose à faire, selon le sexologue, serait de se déculpabiliser en essayant d'évacuer le stress, puisque ce dernier est l'une des sources d'une panne sexuelle. Oui certes, le stress, mais ne sombrez pas non plus dans la routine, et changez par moment de cadre lors de votre relation sexuelle. Si les enfants vous gênent, profitez de leur absence pour s'offrir un pique-nique sur le tapis de votre salon ou pourquoi pas dans le garage?

Pour supprimer une panne sexuelle, sachez accepter le manque. Essayer également de savourer de long en large le délice d'un dialogue amoureux en massant le corps de l'autre tendrement. Toujours en parlant de massage, la masturbation n'ayant jamais été seulement un plaisir solitaire, on peut le faire en couple.

Et finalement, bannissez les acquis culturels et religieux qui vous bloquent parce que les tabous ne sauraient exister dans un couple.

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