Comment maigrir des fesses ?

Poster décembre 23, 2010

Noël arrive ainsi que les surplus de graisses que le repas de Noël apporte irrémédiablement. Des couches graisseuses vont se poser sur vos cuisses, votre ventre et surtout sur vos fesses. Idéalement, les femmes veulent avoir de fesses hautes, galbées, mais surtout fermes.

Mais le saviez-vous ? Les fesses sont constituées de muscles et c'est pour cela qu'on peut remodeler cette partie du corps assez aisément. Pour pouvoir dire au revoir à vos fesses molles, bien grasses et pleines de cellulite, il y a beaucoup de soins anticellulite sur le marché. Mais l'idéal, c'est de faire des exercices et d'avoir une bonne alimentation.

Pour les sports, choisissez la marche à pieds qui peut raffermir les tissus qui se trouvent sur cette partie de votre corps. En plus, pour plus d'efficacité, préférez les escaliers aux ascenseurs quand vous rentrez chez vous. Par ailleurs, la pratique de la natation, de l'aquagym, de la bicyclette ou du roller, musclera vos fessiers et permettra de lutter efficacement contre la cellulite. Pour l'alimentation, manger équilibré veut dire qu'il faut supprimer les aliments qui apportent de la graisse et de la cellulite sur vos fesses, ensuite, buvez beaucoup d'eau et réduisez la consommation de sel.