Le régime Starter

Poster décembre 16, 2010

Le régime Starter reprend les principes de base du chrono nutrition avec une perte de poids plus rapide et plus évidente. Il est catégorisé comme un programme alimentaire mais pas vraiment comme un régime amincissant. Ce qui le caractérise des autres régimes, c'est que le Starter fait perdre de 4 à 8 kilos par mois. Il est simple et facile à mettre en oeuvre puisque le patient peut choisir les aliments pour le petit déjeuner et le déjeuner.

En effet, les curistes peuvent consommer certains aliments qui sont riches en sucres et en graisses mais avant 17 h. Il est considéré qu'après cette heure, ils seront stockés en tant que graisse dans l'organisme. Après 17 h, ils peuvent manger mais seulement du poisson ou des légumes. Le lait, le yaourt, le fromage blanc sont permis. Une petite collation est même permise mais généralement, que ce soit du céleri ou du chou-fleur cru. Pour pouvoir suivre la cure, vous devez vous renseigner sur les aliments à manger auprès de votre nutritionniste ou de votre médecin, ou auprès de celui qui a mis au point le régime, le Dr Delabos.