Les 10 meilleurs aliments brûleurs de graisses

Poster août 4, 2010

Les aliments brûleurs de graisse représentent un véritable coup de pouce quand on cherche à perdre du poids. Aubergine, légumes verts, cannelle, son d'avoine? découvrez les 10 meilleurs ingrédients et aliments brûle-graisses.

Encore peu connue pour ses vertus brûle-graisses, la cannelle fait l'objet de nombreuses recherches. De récentes études scientifiques ont montré qu'elle aidait à diminuer le taux de sucre dans le sang, empêchant donc ce même sucre d'être ensuite stocké sous forme de graisse. De plus, bien utilisée, la cannelle peut faire diminuer de moitié notre consommation de sucre puisque quelques grammes dans le café, thé et yaourts est un délicieux moyen de bouder quelques carrés superflus !

Sommaire de l’article
Page 1 : La cannelle
Page 2 : L'aubergine
Page 3 : Les légumes verts
Page 4 : Le son d’avoine
Page 5 : La tige de l'ananas
Page 6 : Le citron
Page 7 : Le pamplemousse
Page 8 : Les pommes
Page 9 : Les aliments protidiques
Page 10 : Le café et le thé vert

Source :aujourdhui.com