Perdre des kilos au bout? de la fourchette

Poster février 20, 2012

Cela a été déjà dit. Avec la fourchette, c'est toujours le paradis de ceux qui veulent retrouver la ligne et garder la silhouette bien galbée. Cette méthode imaginée par le polytechnicien Ivan Gavriloff a ses adeptes. L'idée c'est d'utiliser un seul et unique couvert au cours d'un dîner, la fourchette. Aussi, faut-il exclure couteau et cuillère, car la fourchette élimine de façon mécanique les aliments souvent les plus gras dont on a l'habitude d'abuser. Ainsi, on pourrait manger sans frustration tout en évitant l'alimentation riche qui exige le plus souvent une cuillère et un couteau.

Ce régime minceur dit Forking a été repris par le nutritionniste Jean-Michel Borys. Il prône ainsi les bienfaits salutaires sur une plus longue durée de ce régime avec la fourchette. Destinée au public de tout âge, la méthode Forking permet en effet de garder la ligne sans effet yoyo et perdre du poids durablement. Un livre intitulé « Maigrir avec la méthode Forking » a été publié pour guider toute la famille.