Perdre du poids avec Nutriment

Poster septembre 12, 2012

Vous voulez perdre du poids rapidement ? N'hésitez pas à suivre le programme Nutriment qui vous apprend à mieux manger. Ci-après quelques informations sur ce programme selon la diététicienne Rozenn Flaux.

Le programme Nutriment est proposé par la Mutualité française de Bretagne et fait pour accompagner les adultes en surpoids. Pour ce faire, une dizaine de personnes présentant des problèmes de poids ont été suivies de près pendant 7 mois. Au cours des recherches, les sujets  étaient accompagnés par un psychologue, un expert en activité physique et un cuisinier. Le but était de conscientiser et d'apprendre à ces personnes comment gérer leur alimentation. On les a peu à peu incité à changer d'habitude face à la nourriture, comme cuisiner avec moins de graisse ou apprendre à lire les étiquettes des produits alimentaires. Sachez également qu'à travers ce programme, le risque de problème cardio-vasculaire diminue grâce à ce programme. Si vous êtes intéressé par cette nouvelle méthode, vous pouvez vous inscrire aux ateliers qui débuteront au début du mois d'octobre aux Relais prévention santé de Vannes.