Régime minceur à la Halle Berry

Poster octobre 21, 2011

Qui pourrait croire que Halle Berry a 45 ans et qu'elle a déjà un enfant alors qu'elle se classe toujours parmi les plus belles et sexy femme de la planète ? Elle a un corps que la plupart des femmes de son âge aimeraient avoir. Mais quel est son secret ?

En fait, avoir un corps comme celui de la James Bond Girl demande beaucoup de volonté. Alors, si vous êtes prêtes, écoutez bien : Halle Berry a engagé un coach sportif du nom de Ramona Braganza, et elle suit quotidiennement un programme minceur pour garder sa belle silhouette. Pour y arriver, elle consacre une heure par jour pour plusieurs exercices de cardio. Les résultats se voient puisque ces exercices font fondre les graisses et renforcent les muscles.

A part les exercices physiques, elle a aussi donné une petite astuce côté alimentation. Pour ne pas prendre trop de poids, il faut privilégier la soupe puisque c'est le meilleur moyen de manger des repas équilibrés et variés. Pour Halle Berry, elle cuisine elle-même pour être sûre que les choses qu'elle avale sont saines.