Avec l'arrivée de la période de froid, les petits maux se montrent, dont les maux de gorge, la toux ainsi que la fatigue et beaucoup d'autres encore. A part le recours à la médecine, voici quelques astuces à base de miel pour les combattre.
Sachez tout d'abord qu'il a une vertu exceptionnelle pour l'organisme. Il est riche en sucre simple directement assimilé par l'organisme, contrairement au sucre classique composé de saccharose. Riche en sels minéraux dont le phosphore, le calcium et le fer, il renforce les os et facilite l'assimilation du magnésium et du calcium dans le corps.
Notez aussi que c'est un antiseptique car le taux minime de protéines présent dans celui-ci évite la prolifération des bactéries.
Si vous faites face à une indigestion, prenez le miel d'acacia tandis que le miel d'aubépine est bon pour les maux de gorge. Quant au miel de tilleul, il nous aide à se détendre et à trouver le sommeil.
Pour ce faire, une cuillère de miel dans votre tisane ou dans votre thé est suffisante si vous voulez passer un hiver sans problème de santé.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire