Quelques raisons inimaginables qui font que votre régime ne marche pas

Poster août 21, 2012

Vous avez déjà essayé tous les régimes existants pour perdre du poids et vous n'êtes pas toujours arrivé à obtenir le résultat escompté. Voici quelques raisons qui font que vous n'arrivez pas à maigrir. Elles vont vous sembler peu improbables, voire impossibles, mais sachez que des études les ont prouvées.

Au petit-déjeuner, vous consommez des céréales plutôt qu'un oeuf. Vous incorporez du lait dans votre thé. Vous n'avez pas le réflexe de lire les étiquettes alimentaires en plus de faire des exercices. Vous n'assaisonnez pas assez vos aliments or le piment peut aider à brûler des calories et le poivre joue un rôle de coupe-faim. Vous êtes entouré d'amis en surpoids. Une étude de l'Université de Harvard a estimé qu'il y a un risque que vous preniez du poids comme eux. Vous regardez des photos d'aliments riches en matière grasse. Vous aurez de cette manière une envie de manger. Vous mangez dans une assiette de même couleur que la nourriture. Vous écoutez de la musique en mangeant, vous allez seule à la salle de sport et beaucoup d'autres encore.